Delle teorie

Ogni modello, schema o teoria è parziale, incompleto, sebbene talvolta riesca a cogliere gli aspetti salienti di un fenomeno.
Visto da abbastanza lontano, il mare sembra piatto (si dispone su superfici equipotenziali). Tuttavia, guardando più da vicino, ci sono le onde, che nascono e vengono modificate dall'interazione con il vento, le navi, gli esseri marini, le isole, gli scogli, le coste, etc etc. Si possono descrivere le onde attraverso delle approssimazioni, dei modelli, tuttavia nessun modello sarà in grado di riprodurre e predire le lievi increspature che solcano le stesse onde. Non esistono due onde identiche.
Allo stesso modo, l'acqua di un ruscello si infrange su una roccia in modi sempre diversi. Non esistono due gocce d'acqua identiche.
Questo non significa rinunciare all'unico modo che abbiamo per conoscere, quello di rappresentare il mondo con concetti a noi comprensibili, ma solamente avere la consapevolezza che tali rappresentazioni sono necessariamente incomplete e parziali.
Una mappa bidimensionale della superficie terrestre non può riprodurre contemporaneamente angoli, distanze e superfici. 

Sull'attaccamento

Come puntura di zanzara è l'attaccamento: passa presto se riusciamo a resistere al prurito iniziale e a non grattarci. Se invece indugiamo nel tentativo di alleviare il fastidio, in realtà lo prolunghiamo soltanto.

Il respiro

Le discipline della psiche utilizzano vari stratagemmi per interagire col subconscio. Questi vanno dall'analisi dei sogni, dei pensieri e delle parole involontarie, all'utilizzo di tecniche che permettono di comunicare direttamente con la parte nascosta della mente, come ad esempio l'ipnosi.
Spesso tuttavia viene trascurata l'importanza del corpo nella comunicazione con la parte inconscia: come i processi verbali, ad esempio, molti movimenti e molte azioni sono o diventano inconsapevoli. Ma, così come nel cervello esistono zone deputate soprattutto alla costruzione del linguaggio, allo stesso modo esistono zone che ricevono gli stimoli sensoriali e che comandano i movimenti.
Dunque esiste un'altra via per lo studio della mente: il corpo.
In questo senso, la concentrazione sul respiro - movimento semi-involontario - può aiutare a riconciliare l'essere umano nel suo intero, nei suoi "cinque aggregati" (corpo, percezioni, sensazioni, costruzioni mentali e coscienza) della tradizione buddhista, superando la dualità mente-materia nell'unità del tutto.

Radici

Una pianta non decide dove nascere: se in un terreno sabbioso, avrà bisogno di mettere radici lunghe per raggiungere e trattenere il nutrimento necessario; se in un terreno argilloso, le radici dovranno essere robuste per riuscire a farsi strada.
Similmente un uomo non decide in quale continente, quale regione, quale famiglia nascere. Tuttavia, se vuole crescere, si dovrà adattare all'ambiente in cui si trova. Se però vuole sviluppare veramente le proprie potenzialità, dovrà imparare la flessibilità.